阿邱的天地

勾射不是每個人都能練的, 最好是單手就能把籃球抓起, 這樣勾射比較容易



你如果有仔細看過天勾 Jabbar 的勾射, 就可以注意他是一隻手抓起球, 用手腕的力量, 把球送出去。



如果抓不住球的話, 只能用手托住球, 然後手要畫一個弧形, 用整隻手臂的力量, 把球以拋物線的路線抛出, 這樣準度會比較差, 而且費力!



所以勾射還是身高夠高(通常是中鋒或大前鋒), 手掌夠大的人來練會比較容易。



勾射

1。眼睛直視籃框，右腳提起，左腳稍向前跳。

2。右手把球提起，左手架在胸前擋著防守者

3。右臂由半彎曲慢慢變成伸直狀態，將球越過自己肩膀勾出去。



勾手傳球

右手持球斜伸於腰的附近，眼望著隊友，傳球時，右手向上舉，移到頭部時，以手腕力把球甩

賈霸介紹:

賈霸(Kareem Abdul-Jabbar)身高7呎2吋 ( 218公分 ) 、體重121公斤，他先代表UCLA大學贏 得了1967-68-69三年NCAA全美大學籃球賽冠軍。1970年獲得NBA職籃年度最佳新秀，接著1971-72-74-76-77-80六度當選NBA最有價值球員 ( MVP ) ，他從1969-89總共參加了NBA 20年球季，出賽了57446分鐘，投進15837 球，獨得38387分，籃板球17440個，蓋火鍋3189個，平均每場得24.6分 。

1989 年當賈霸以 42 歲的高齡從 NBA 榮退時，史上沒有人在得分（38,387）、阻攻數（3,189）、年度 MVP 獲獎次數（6 次）、參加明星賽次數（18次）、參與最多賽季（20）這些項目超級他。他在密爾瓦基公鹿及洛杉磯湖人所創下的紀錄可能是前無古人：年度最佳新人、六次總冠軍、六次年度 MVP、兩次總冠軍 MVP、19 次入選明星球員、兩次年度得分王、分別入選 NBA 35 週年與 50 週年的史上明星隊，此外還保有七項季後賽及八項明星賽的紀錄。 　　



賈霸獨一無二的天份與嚴格的自我要求使得他遠遠凌駕同時期的所有球員，他的獨門功夫〝天鉤〞是 NBA 史上有名的致命武器，而優雅、靈巧、全方位的表現更改變先前中鋒這個位置給人只憑身材佔便宜的刻板印象。儘管場上光芒萬丈，場下的他卻是個討厭媒體、擁抱孤獨的〝隱士〞，他曾自剖：「沒有人比我更壞。」現在的他處事較以前圓融多了。 1947年4月16日出生的美國NBA最具威力的球明星賈霸，是於1989年7 月30日下午，在台灣的林口國立體育學院體育館vs.中華男籃隊的一場友誼賽後，結束了他的海外告別秀。



　　



　　1970年獲得NBA職籃年度最佳新秀，接著1971-72-74-76-77-80六度當選NBA最有價值球員 ( MVP ) ，他從1969-89總共參加了NBA 20年球季，出賽了57446分鐘，投進15837 球，獨得38387分，籃板球17440個，蓋火鍋3189個，平均每場得24.6分 ……。



　　　

　　　　這是繼1980、1984年之後，NBA球員於1989年第3度來台表演賽，由於賈霸的號召力，球賽移往有15000席位的林口國立體育學院舉行，當時的行政院長李煥，特別到場主持開球。 由賈霸領銜的NBA球隊共10名球員，平均202公分高、96公斤重，當 時把關的中華男籃隊12名球員，平均189公分高、82公片體重。比賽採取NBA打4節的規則，終場NBA以133 - 117 小勝16分。



　　

　　

　　

　　 賈霸退休告別返美後，聽說他誤信經紀人的意見，投資失敗，損失了不少錢 。因此，幾年後，魔術強生愛滋病不能入境台灣打球，賈霸臨時趕來台灣代打表演賽，由於時空環境因素差異，賈霸再度來台的票房吸引力已弱，球賽觀眾稀少，主辦單位虧損，賈霸悵惘失望離開台北，留下不愉快的晚景回憶。





Kareem Abdul-Jabbar

本名:Lew Alcindor(為改名前)

身高:7呎2吋

體重:267磅

出生日期:1947/8/16 <紐約>

畢業於:Power Memorial (N.Y.)

選秀:1969年 第一輪Milwaukee Bucks

NBA冠軍:

1971,1980,1982,1985,1987,1988 (6次)

季賽MVP:

1971,1972,1974,1976,1977,1980 (6次 )

年度第一隊:

1971,1972,1973,1974,1976,1977,1980,1981,1984,1986 (10次)

年度防守第一隊:

1974,1975,1979,1980,1981 (5次)

年度第二隊:

1970,1978,1979,1983,1985 (5次)

年度防守第二隊:

1970,1971,1976,1977,1978,1984 (6次)

1996年被選為50大球星

生涯統計:

出賽:1560

投籃命中率:0.559

三分球命中率:0.056

罰球命中率:0.721

生涯得分總數:38387

生涯平均得分:24.6

生涯總籃板數:17440

生涯平均籃板:11.2

生涯總助攻數:5660

生涯平均助攻:3.6

生涯總抄截數:1160

生涯平均抄截:0.74

生涯總阻攻數:3189

生涯平均阻攻:2.57